Методы и приёмы обучения стойке на голове с согнутыми ногами

1. Показ стойки на голове с согнутыми ногами.

2. Рассказ о способе принятия стойки на голове с согнутыми ногами.

3. Обучение стойке на лопатках на полу.

4. Обучение вису прогнувшись на гимнастической стенке.

5. Обучение упору стоя на голове и руках с опорой коленями о локти.

6. Обучение стойке на голове и руках с опорой коленями о локти.

7. Обучение стойке на голове и руках с согнутыми ногами на горке матов и у стены.

8. Обучение стойке на голове и руках с согнутыми ногами.

Задачи для развития двигательных качеств при обучении стойке на голове с согнутыми ногами

1. Совершенствовать силовые способности мышц шеи.

2. Совершенствовать силовые способности мышц спины.

3. Совершенствовать силовые способности мышц рук.

4. Совершенствовать устойчивость вестибулярного аппарата.

5. Совершенствовать способность к ориентировке в пространстве.

6. Совершенствовать способность к мышечному ощущению положения тела в пространстве.

Еще о педагогике:

Методика формирования нравственности на уроке географии
«Все поразительные местоположения, великие явления природы,- утверждал Н.В. Гоголь,- должны быть окинуты яркими красками. Что действует сильно на воображение, то не скоро выбьется из головы». Это высказывание можно взять за основу в своей работе по предмету география. Любой современный педагог, при ...

Психологический анализ особенностей адаптации первоклассников к школе
Опросник для учителя 1. Родители совершенно устранились от воспитания, почти не бывают в школе. 2. При поступлении в школу ребенок не владел элементарными учебными навыками (не умел считать, не знал буквы). 3. Не знает многое из того, что известно большинству детей его возраста (например, дни недел ...

Понятие речевого этикета
Речевой этикет – это культура речи, а культура речи – это лицо человека, лицо ученика. Под речевым этикетом мы понимаем «систему устойчивых формул общения, предписываемых обществом для установления речевого контакта собеседников, поддержания общения в избранной тональности соответственно их социаль ...